Şifalı Bitkiler – Adaçayı (Salvia)

Gıda ve sağlık sektörünün faydalarıyla bilinen şifalı bitkilerinden adaçayı, sivri yaprakları ve yumuşak tadı ile kolaylıkla tüketilebilen ürünler arasında bulundurmaktadır. Sakinleştirici yapısı sayesinde uzmanlar tarafından da tavsiye edilen adaçayı geniş kullanım alanı ile tedavi amaçlı olarak tercih edilmektedir. Günlük yaşamın her alanında tüketilebilen bu şifalı bitki Akdeniz Bölgesine özgü yapısı ile genellikle yaz aylarında çiçek vermektedir. Kış aylarında yapraklarını dökmeyen adaçayı, tür bakımından da oldukça zengindir. Adaçayı faydaları birkaç alan ile sınırlı kalmamakta, vücudun bütününde etkili olmaktadır. Koyu kahverengi tonlarında bulunan bitki tohumlarından yapraklarına kadar geniş bir tesir alternatifi oluşturan adaçayını diğer bitkilerden farklı kılan içeriğinde bulunan bileşenlerdir.

Adaçayının faydaları

• Genellikle sinirsel hastalıklarda dizginleyici rol üstlenen adaçayı stres ve depresyon gibi problemlerin oluşturduğu ani ruh hali değişimlerini ortadan kaldırmaktadır.
• Uyku sorunlarından yakınan hastalara yardımcı olan adaçayı, şifalı bitkiler içerisinde rahatlama hissi kazandırmasıyla bilinen bir bitkidir.
• Yemeklerden sonra oluşan ani mide problemlerinin tedavisinde kullanılmakta olan adaçayı hazımsızlık ve gaz sıkışmalarını engellemektedir.
• Özellikle kadınların ay hallerinde tercih edebilecekleri adaçayı, karın ağrılarını en aza indirir, düzensiz regl dönemini rutin hale getirmektedir.
• İshal ve bağırsak rahatsızlıklarına karşı tavsiye edilen bu bitki, menopoz döneminde oluşan ruh hali değişikliklerine karşı etkili bir uygulama alanı oluşturmaktadır.
• Diş kanamaları, diş eti problemleri ve diş çürüğü gibi sıkıntıları engelleyen adaçayı ağız sağlığı üzerinde de fayda sağlamaktadır.
• Bebeklerin gaz problemini ortadan kaldıran, düzenli kullanımı halinde cildi pürüzsüzleştiren adaçayı yağı, hormon dengeleyici özelliği sahiptir.
• Grip ve nezle gibi genellikle kışın gözlemlenen hastalıklarda tedavi edici bir içerik barındıran adaçayı öksürük ve göğüs hırıltılarını da yatıştırmaktadır.
• Bitkisel tedavi amaçlı olarak kullanımı dışında gıda olarak tüketilebilen adaçayı ileri yaşlarda görülebilen unutkanlık problemlerini geciktirmektedir.
• Düzenli baş ağrısı şikayetinde bulunan hastalara faydalı olan adaçayı kan şekerini düşürme etkisi sayesinde de sıklıkla tercih edilen bir bitki haline gelmiştir.
• Mantar ve alerji gibi hastalıklarda da kolaylıkla tüketebileceğiniz adaçayı ile vücudunuzu yenileyebilirsiniz.