Düşünme stresi şişmanlatıyor

Kanada’da yapılan yeni bir araştırma, artı düşünmenin şişmanlatabileceğini ortaya koydu. Kanada’nın Quebec kentindeki Laval üniversitesinde yapılan araştırmaya kadar, düşünmenin yarattığı gerginlik fazla yemeye yol açıyor. Araştırmada, 14 örencinin, kendilerine verilen…

Kanada’da yapılan yeni bir araştırma, fazla düşünmenin şişmanlatabileceğini ortaya koydu. Kanada’nın Quebec kentindeki Laval üniversitesinde yapılan araştırmaya tarafından, düşünmenin yarattığı stres çok yemeye yol açıyor.

Araştırmada, 14 örencinin, kendilerine verilen 3 ödevi yerine getirdikten sonra yiyecek tüketimleri ölçüldü.

Örencilerden birincil görev olarak oturarak rahatlamaları istendi. İkinci ödevde bir metni okumaları ve daha sonra özetlemeleri istenen örencilerden son ödevlerinde bilgisayarda zihin ve uyarı gerektiren testleri yapmaları istendi.

45 dakika süren her faaliyetten sonradan örenciler açık büfeye misafir etme edildi.

Zihinsel faaliyetlerde daha eksik enerji harcanmasına karşın yapılan ölçümlerde örencilerin, okuma ve özet çıkarmadan sonradan 203’ten fazla, bilgisayar testlerinden daha sonra da 253’cilt artı kalori aldıkları tespit edildi. Oturarak rahatlama ödevindeki kalori alımının ise diğerlerine kadar eksik olduğu belirlendi.

Ödevlerden önce ve sonradan ve devir esnasında örencilerden alınan kan örnekleri de, zihinsel çalınmanın dekstroz ve insülin seviyelerinde büyük dalgalanmalara yol açtığını ortaya koydu.

Araştırmanın başyazarlarından Jean-Philippe Chaput, bu dalgalanmaların zihinsel egzersiz stresinin ya da glikoz ışıklandırma sırasındaki biyolojik adaptasyonun sonucu olabileceğini belirtti. Chaput, vücudun bu dalgalanmalara, beynin kullandığı tek yakacak olan dekstroz dengesini yeniden temin etmek amacıyla acıkmakla tepki verdiğini kaydetti.