Zayıflamak

Şişmanlık kimi süre dengesiz beslenmeden kimi zamanda hastalıklar sonucunda ya da bir rahatsızlık sıra­sında kullanılan ilaç tedavisi sonucunda oluşabilir.

Fakat şişmanlık vücuda gereğinden pozitif yük bindirdi­ği için oldukça sakıncalıdır. Kalbi, akciğeri, sindirim sis­temini ve diğer organlan olması gerekenden daha fazla zorlamaktadır.

Bu müşteri durumlarda bilirkişi bir hekime dengelenmiş bir gıda rejimi yeğlemek, sporla beraber birey için ideal diyeti bulmak ve bu diyeti kullanmak gerek­mektedir.

Kullanılan malzemeler:
Çilek
Fesleğen
Ihlamur
Isırgan
Papatya
Rezene tohumu
Su
Süpürge otu çiçeği
Yabani portakal ağacı
Hazırlanışı:
Tüm malzemelerden bir tutam alınarak bir barbar ko­nur. Beş kadeh su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonradan bir nehir bardağı içilir.

Kullanılan malzemeler:
Kekik yaprağı
Su
Hazırlanışı:
Bir Tutam kekik yaprağı alınarak bir vahşi konur. Yete­ri kadar su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonradan içilir.