Uzmanlar, kilo verip formda bir vücuda sahip elde etmek isteyenlerin gece yemek yemek yeme alışkanlığından kurtulmaları gerektiği uyarısında bulunuyor. Akşam saat 20.00’den sonradan, uyumanıza 4 saat kala ve sonrasında yemek yemeyin. Gece… Uzmanlar, kilo verip formda bir vücuda sahip elde etmek isteyenlerin gece yemek yeme alışkanlığından kurtulmaları gerektiği uyarısında bulunuyor. Akşam saat 20.00’den daha sonra, uyumanıza 4 saat kala ve ...

Devamını Oku »