Göz sağlığına siklet devretmek, ilerleyen yaşlarda göz problemleri ile rastlama riskini azaltmak demektir. Göz tansiyonu, uzağı veya yakını görememe, gece körlüğü, göz kuruluğu vs. gibi göz problemlerinin önlemek adına gözler için nasihat edilen egzersiz hareketlerini uygulayın. Gözlerde görülen sorunlardan bir tanesine de, göz kaslarının zayıflamasından kaynaklı ortaya çıkan göz tembelliğidir. Göz tembelliğinde göz egzersizleri büyük tartma taşır. Gözleri daha dinç ...

Devamını Oku »