Kırmızı mercimek, antioksidan bileşenler sayesinde yaşlanmayı engeller, ciltteki yara ve aknelere iyi gelir. Güçlü ve parlak saçlara sahip olmanın sırrı bezelyedeki vitaminlerdir. Ayrıca bezelye, folik asit kaynaklarından biridir ve gebelik planlayan kadınların en büyük yardımcısıdır Nohut: Diyabeti önleyen ve kilo kaybına yardımcı olan mükemmel bir bitki bazlı protein kaynağıdır. Nohudun şaşırtıcı yararları arasında, sindirimi iyileştirme, kalp hastalıklarını önleme, kan basıncı ...

Devamını Oku »