Ilk gece korkusu nasıl yenilir?

Ilk gece korkusu tedavisi

Ilk cinsel tecrübe cinsel hayatın en kayda değer belirleyici etkenlerinden bir tanesidir, başarısızlıkla sonuçlandığı vakit çiftlerin bütün cinsel hayatına yansır ve bu durumdan nedeniyle hayatları boyunca sorun yaşamalarına deha sebep olabilir. Birincil gece korkusu başlıca kadınların yaşadığı bir sorundur, ama nadir de ilk gece korkusu gerçekte erkeklerde de görülebiliyor. Eğer sorun erkekte kaynaklanıyorsa ilk gece korkusunu yenmek için ilk önce stres olmamalısınız.

Başarısızlık kaygısı, sertleşme sorunu düşüncesi, kendini ne kadar iyi olduğuna karşı ispatlama çabaları erkeklerin birincil gece kaygılarından bir tanesidir. Kadınlar ise daha fazla ilk cinsel deneyimlerinde sızı çekecekleri düşüncesine kapılırlar. Ilk gece korkusunu yenmenin yolları bu düşüncelerden arınmaktır. Her şeyi zamanın akışına teslim etmek ve tedirginliğe mahal vermemek gerekir.

Bu durumu önceden aranje etmek gerçekten çok yanlıştır. Çünkü ne değin plan yaparsanız yapın hiç bir şey düşündüğünüz gibi tam anlamıyla olmayacaktır. Gerginlik, kaygı, yeteneksizlik, başarısızlık, acı duyma gibi düşüncelerden arınıp rahatlamaya, sabırlı olmaya, gevşemeye çalışın. Kadının kanama olacağı ve acı duyacağı hissinden kendini uzaklaştırması gerekir.

Erkekler kadının kendinden daha ayrı olduğunu kabul etmelidir. Eşini zorlamamalı ve bu korkularını hoşgörüyle karşılayıp ona vakit tanımalıdır. Bayan korktukça kendini kasacak ve bu koşul penisin vajinaya girişini engelleyecektir. Kadına kızgın olmak, haykırmak, kızmak bu durumun çözümü değildir. Aşırı mecburi hareketlerden kaçınmalı, mutlaka ön sevişme yapmalı ve kadını önce rahatlatmalısınız. Eğer bu öneriler birincil gece korkusunu yenmeyi ve birincil cinsel deneyimi atlatmanıza asistan olamazsa mutlaka bir uzmandan destek almalısınız.