U

Obezite Nedir?

Günümüzde gitgide artarak çoğalma belirten bir rahatsızlık olan obezite, dünyanın önüne geçmekte zorlandığı en manâlı sıhhat sorunları başında gelmektedir. Obezite nedir, nedenleri ve tedavisi hakkında bilgi edinelim.

genel olarak obezite hastalığını tanımlayacak olursak, vücudun yağ kütlesinin yağsız kütlesine oranının aşırı şekilde büyüme göstermesi, yükseklik uzunluğuna tarafından cisim ağırlığının fazla şekilde artması olarak açıklayabiliriz. Yamalı gıda, tembel yaşam ve birtakım afiyet sorunlarının obezite gelişimi üzerinde büyük rolü bulunmaktadır. Sağlığı bozacak ölçüde vücutta fazla yağ birikmesi hastalığı olan obezite, hayat ömrünü, hayat kalitesini, sosyal ve meslek hayatı içten etkilemektedir. Günlük alınan enerji miktarı harcanandan az olursa kilo problemleri kendini göstermeye başlar. Bu şart gitgide artarak ciddi boyutlara ulaştığında da obezite husule kazanç.

Obezite Niçin Olur? Obezitenin Nedenleri nelerdir?

Obezite hastalığının aşağıda yatan böylece çok etmen bulunmaktadır. Bunların başında eksik öncede bahsettiğimiz gibi sağlıksız besin alışkanlığı, hareketsiz yaşam biçimi ve bazı hastalıklar gelmektedir. Oysa obezite nedenleri bu kadarla sınırlı değildir. Bakın diğer hangi nedenler obezite hastalığına yol açıyor. İşte obezite hastalığının diğer sebepleri;

Aşırı ve yanlış besin alışkanlıkları
Eksik bedensel aktivite
Yaş, cinsiyet
Eğitim düzeyi, sosyo – kültürel etmenler
Kazanç durumu
Hormonal ve metabolik etmenler
Genetik etmenler
Psikolojik problemler
Sık aralıklarla fazla düşük enerjili diyetler kullanım
Sigara- içki kullanım durumu
Kullanılan bazı ilaçlar (antideprasanlar vb.)
Doğum sayısı ve doğumlar arası zaman

Obezitenin Neden Olduğu Hastalıklar

Obezite kimsesiz bir rahatsızlık olarak sayılabileceği gibi, aynı zamanda bir takım hastalıklarında husule gelmesinde rol sahibidir. Obezite hastalığının ortaya çıkması ve tedavisinin yapılmaması veya gecikmesi, altında yer alan rahatsızlıkların oluşmasına sebep olabilir. Obezite tedavisi için uzmanların tavsiyelerine kulak vermemek ve yaşam biçimini obezitenin tedavisine kadar düzenlememek şu hastalıklara neden olacaktır;

İnsülin direnci
Herif 2 şeker hastalığı
Hipertansiyon
Koroner arter hastalığı
Kan yağlarının yüksekliği
Metabolik sendrom
Safra kesesi hastalıkları
Bir Takım kanser türleri (kadınlarda safra kesesi, endometriyum, yumurtalık ve meme kanserleri, erkeklerde ise kolon ve prostat kanserleri )
Osteoartrit
Felç
Uyku apnesi
Karaciğer yağlanması
Astım
Solunum zorluğu
Gebelik komplikasyonları
Menstruasyon düzensizlikleri
Fazla kıllanma
Ameliyat risklerinin artması
Ruhsal sorunlar (Anoreksiya nevroza (yemek yemek yememe) veya Blumia nevroza (kusarak yediği besinlerden yararlanmama), Binge eating (tıkınırcasına
yeme), gece yeme sendromu gibi ortaya çıkabilir veya bir şeyi daha artı yiyerek psikolojik doyum sağlamaya egzersiz)
Toplumsal uyumsuzluklar
Özellikle sık aralıklarla kilo alıp verme sonucunda cilt altı yağ dokusunun fazla olması sebebiyle cilt enfeksiyonları, mantar enfeksiyonları
Kas-iskelet sistemi problemleri

Obezite Hastalığı Tedavisi

Obezite şiddet çare edilebilen ama tedavisi imkansız olmayan bir hastalıktır. Obezitenin tedavisinde farklı alanlara yönlendirilmiş yöntemler kullanılmaktadır. Bunlar;

Hap tedavisi
Diyet (Beslenme tedavisi)
Alıştırma
Davranış terapisi ve
Cerrahi tedavidir.

Hap tedavisi: İlaçlar ciddi derecede kilo problemi olanlar için uygundur. Keza bu ilaçların tiryakilik yapmaması için kontrollü ve gereken dozda, gereken sürede kullanımı önemlidir.

Perhiz (Gıda) Tedavisi: Kişisel bir besin programı hazırlanır. Amaç, Adale ve hayati organlarda hücreli kaybı olmadan yağ depolarında azalma sağlamaktır. Vitamin, mineral ve elektrolit kaybı önlenerek gün içinde alınan enerjiyi azaltma sağlanır. Diyet ve besin tedavisinde günde 500-600 kalori kısıtlaması haftada 0.5 kg ve 6 ayda yüzde 10 değin bir zayıflamaya neden olur

Egzersiz Tedavisi: Yürek ve solunum kontrolden geçen hastalara gün içinde en düşük 30-45 dakika çalışma hareketleri önerilir. Hafta 3-5 defa orta derecede yapılacak olan alıştırma hareketleri ile 2 bin kalori yakılması hedeflenir. Haftada 2 bin kalori yakımı için yürüyüşler, merdiven inip çıkmalar gibi egzersizler önerilir.

Tutum değişikliği tedavisi

Kendi kendini gözlemleme
Uyaran kontrolü
Alternatif tavır geliştirme
Pekiştirme, kendi kendini ödüllendirme
Bilişsel her tarafta yapılandırma
Sosyal yardım

Cerrahi tedavi: Yukarıdaki obezite tedavi yöntemlerinin işe yaramadığı hastalarda son tedavi cerrahi Kasıt, besinlerin gastrointestinal sistemde emilimlerini azaltmadır. bypass, gastroplasti, gastrik bantlama, gastrik balon vb. yöntemleri kullanılarak vücudun pozitif yağ dokusundan uzaklaştırılması sağlanır. Oysa bu tedavi sonrasında da perhiz ve çalışma aralıksız devam ettirilmelidir. Aksi durumda yeniden benzer sorunlar husule gelmeye başlayacaktır.